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每年8月的第二周为“中国过敏防治周”，这是因为每年“立秋”之日起，我国长江以北地区的“夏秋季花粉症”开始暴发，此后的2至3个月内，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎发病呈现高峰，哮喘急性发作也显著增加。秋季有哪些常见过敏原？过敏患者如何防范？

花粉、螨尘、水果都是常见过敏原

北方秋季常见的花粉过敏原有蒿、葎草、豚草的花粉。北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师谭新华建议，过敏患者在空气中花粉浓度较高的季节尽量减少外出，尤其在干燥刮风天气里；不得已进行户外活动时，最好避开花粉播散的高峰期；外出时使用口罩、眼镜等可减少致敏花粉吸入鼻腔或与结膜接触，缓解鼻部、眼部症状。清华大学附属北京长庚医院耳鼻喉头颈外科副主任医师秦贺补充建议，花粉阻隔剂也是一种不错的选择，患者外出前可喷在鼻腔黏膜表面，回家后用海盐水冲洗鼻腔，以减少过敏原在鼻腔黏膜的贴附和刺激。

除花粉外，尘螨、蔷薇科水果也是秋季的主要过敏原。谭新华介绍，螨虫最爱生活在沉积“老灰”的地方，如厚被子、布艺沙发、厚窗帘等。秋天到了，天气渐凉，大家纷纷拿出很久不用的厚被子，这些被子上就可能藏有很多螨虫。“最好把容易滋生螨虫的物品经常拿到阳光下晾晒，可清洗的织物要每周清洗一次，70℃以上的热水可以杀死尘螨。”一部分花粉过敏的人还会伴发食物过敏，这是因为花粉是植物的雄性生殖细胞，而植物类的食物跟花粉有相近的致敏蛋白组分。秋季盛产水果，一般来说蔷薇科的水果更容易致敏，如樱桃、苹果、梨、桃等，可以先查一下自己是否过敏再食用。

“过敏扛一扛就过去”的方法不可取

很多人认为过敏扛一扛就过去了，这种方法不可取。秦贺提醒，过敏症状长期不治疗，可能引发支气管哮喘、鼻窦炎等疾病，儿童过敏还可能引起分泌性中耳炎、加重腺样体肥大等。“轻度间歇性过敏症状对生活质量影响不大，做好防护就能平稳度过过敏季；过敏症状严重的患者，应及时就诊接受规范治疗。”

过敏患者可以在每年预期的过敏季来临前10-14天，提前服用抗过敏药物。这样在过敏季到来后，症状就会比较轻，对患者日常生活和工作的影响也较小。“过敏对症治疗药物方面，一线治疗药物最常用的是鼻喷激素、鼻用或者口服抗组胺药以及口服白三烯拮抗剂。”首都医科大学附属北京同仁医院变态反应（鼻过敏）科主任医师张媛表示，过敏症状不严重时，氯雷他定、西替利嗪片剂或者部分鼻用激素等非处方药物可以自行使用。而鼻用减充血剂，如羟甲唑林、赛洛唑啉等则不建议患者自行购买。这类药物没有任何的治疗作用，患者长期使用还会产生依赖，甚至会引发心血管疾病或焦虑症状。

“症状较重的花粉症患者，尤其是合并哮喘的患者，或用药效果不佳、用药有不良反应的患者，可在花粉季节前给予奥马珠单抗治疗，奥马珠单抗具有很好的有效性和安全性。”北京儿童医院顺义妇儿医院过敏反应科主治医师姬华祎建议。

新京报记者 刘旭

校对 赵琳

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